Posilování - kondiční kruhový trénink - Jarkovská Helena
70 %
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního...
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního...
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Uložena v počítači. Kdykoliv k použití při přípravě tréninku.
{"Oblíbené kategorie":[["Pracovní brýle","https://pracovni-bryle.heureka.cz/"],["Patenty a nýty","https://patenty-nyty.heureka.cz/"],["Kulečníkové koule","https://kulecnikove-koule.heureka.cz/"],["Tampery a příslušenství","https://tampery-a-prislusenstvi.heureka.cz/"],["Truhly","https://truhly.heureka.cz/"],["Dámské kotníkové boty Rieker","https://damske-kotnikove-boty.heureka.cz/f:32107:43941714/"],["Handsfree osobní","https://handsfree.heureka.cz/f:12621:386436/"],["Dámské plavky Nike","https://damske-plavky.heureka.cz/f:7510:142241/"],["Dámské černé džíny","https://damske-dziny.heureka.cz/f:31433:42706207/"],["Myčky nádobí Electrolux","https://mycky-nadobi.heureka.cz/f:3339:21511/"]],"Vybrané značky":[["E-book elektronické knihy Skupina Pomocníkov Zeme","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:23991391/"],["E-book elektronické knihy Lingea","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:1055239/"],["E-book elektronické knihy Křídla Andělská","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:40228323/"],["E-book elektronické knihy Pikola","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:24080444/"],["E-book elektronické knihy Juraj Pavlík","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:23991034/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat tuner?","https://tunery.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-tuner/"],["Jak vybrat boty na běžky?","https://bezecke-boty.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-boty-na-bezky/"],["Jak vybrat slunečník nebo stříšku na kočárek?","https://slunecniky-a-strisky-ke-kocarkum.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-slunecnik-nebo-strisku-na-kocarek/"]],"Vybrané produkty":[["FVE konstrukce na rovnou střechu CORAB PB-094.1 pro 4 FV panely, 15st. horizontální","https://antenni-drzaky.heureka.cz/fve-konstrukce-na-rovnou-strechu-corab-pb-094_1-pro-4-fv-panely-15st-horizontalni/"],["Tesco Pita chlebové placky 10 ks 500 g","https://chleb.heureka.cz/tesco-pita-chlebove-placky-10-ks-500-g/"],["Febi Bilstein 46161 1 l","https://hydraulicke-oleje.heureka.cz/febi-bilstein-46161-1-l/"],["GRIZLY Pistácie pražené solené Jumbo 500 g","https://orisky.heureka.cz/grizly-pistacie-prazene-solene-jumbo-500-g/"],["Wenko Paradise černá 36 x 71 cm","https://koupelnove-protiskluzove-podlozky.heureka.cz/wenko-paradise-cerna-36-x-71-cm/"],["Manfrotto Befree a Compact","https://brasny-popruhy.heureka.cz/manfrotto-befree-a-compact/"],["YAMAHA C 40 II","https://klasicke-kytary.heureka.cz/yamaha-c-40-ii/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
