Poznejte principy správného dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. V této inspirativní e-knize od Rostislava Václavka a Petry Macháčkové objevíte, jak náš dech – zdánlivě obyčejný a mimovolný akt – zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu spánku, chrápání, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací, depresí, fobií či úzkostí. Mimo to má obrovský vliv na kvalitu našeho pohybu, správný vývoj čelistí a zubů i celkovou zdravotní kondici. Součástí knihy jsou QR kódy odkazující k videím z cyklu Dýchánky, v rámci nichž můžete v případě zájmu získat podrobnější informace.
Funkční dýchání
Přeměňtesvůj dech a začněte pozorovat transformaci svého těla i mysli. Autoři vás v této elektronické knize srozumitelnou formou seznámí s tím, jak správně dýchat nejen při běhu a cvičení, ale i během každodenních aktivit.
Poznejte principy správného dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. V této inspirativní e-knize od Rostislava Václavka a Petry Macháčkové objevíte, jak náš dech – zdánlivě obyčejný a mimovolný akt – zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu spánku, chrápání, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací, depresí, fobií či úzkostí. Mimo to má obrovský vliv na kvalitu našeho pohybu, správný vývoj čelistí a zubů i celkovou zdravotní kondici. Součástí knihy jsou QR kódy odkazující k videím z cyklu Dýchánky, v rámci nichž můžete v případě zájmu získat podrobnější informace.
Funkční dýchání
Přeměňtesvůj dech a začněte pozorovat transformaci svého těla i mysli. Autoři vás v této elektronické knize srozumitelnou formou seznámí s tím, jak správně dýchat nejen při běhu a cvičení, ale i během každodenních aktivit.
Pro fyzickou i psychickou kondici
E-kniha poodhaluje nečekané souvislosti mezi dechem a otužováním, fasciálnímsystémem i příjmem potravy. Dozvíte se také to, jak můžete správným dýcháním zlepšit kvalitu svého spánku nebo zvládání psychicky náročných situací.
Dechem ke zdraví
Způsob dýchání dle knihy ovlivňuje naše zdraví mnohem více, než si dokážeme představit – pokud dýcháme správně, snižujeme riziko vzniku nejrůznějších zdravotních komplikací, ať už se jedná o poruchy ADD a ADHD, logopedické vady, PMS, migrény, astma, alergie nebo neurologické problémy.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Skladem • 1 varianta99 % • 11 738×recenzíDalší informace
Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či astmatu? Objevte s certifikovaným master instruktorem systémů OXYGEN ADVANTAGE a BUTEYKO a zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ nečekané souvislosti! Vše prakticky, funkčně a s lehkostí – zkrátka tak, že se biochemie dechu přirozeně propojí s pohybem i mentálním nastavením.
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
{"Oblíbené kategorie":[["Odznáčky","https://odznacky.heureka.cz/"],["Dětské korálky","https://detske-koralky.heureka.cz/"],["Dalekohledy","https://dalekohledy.heureka.cz/"],["Plážové tašky","https://tasky-aktovky.heureka.cz/f:19828:1719415/"],["Elektrické lisy na citrusy","https://elektricke-lisy-citrusy.heureka.cz/"],["Arborio rýže","https://ryze.heureka.cz/f:18257:819596/"],["Magnetické zarážky","https://dverni-zarazky.heureka.cz/f:38709:1/"],["Vosky na depilaci","https://depilace.heureka.cz/f:14381:425626/"],["Zlaté akrylové barvy","https://akrylove-a-olejove-barvy.heureka.cz/f:22434:4222797;22436:4222815/"],["Pracovní kraťasy","https://pracovni-odev.heureka.cz/f:14796:21596478/"]],"Vybrané značky":[["E-book elektronické knihy Portugalský inštitút","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:40624412/"],["E-book elektronické knihy Ing. Jiří Vlček","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:2362496/"],["E-book elektronické knihy Perfekt","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:3920521/"],["E-book elektronické knihy Omnibooks","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:946787/"],["E-book elektronické knihy Kava-Pech","https://e-book-elektronicke-knihy.heureka.cz/f:19468:6420619/"]],"Jak vybrat nejlépe":[["Jak vybrat noční stolek?","https://nocni-stolky.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-nocni-stolek/"],["Jak vybrat solárium?","https://solaria.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-solarium/"],["Jak vybrat subwoofer do auta?","https://auto-subwoofery.heureka.cz/poradna/jak-vybrat-subwoofer-do-auta/"]],"Vybrané produkty":[["BENE 414","https://parkovaci-senzory.heureka.cz/bene-414/"],["Palram Stockholm 3,4 x 5,2 antracit","https://pergoly.heureka.cz/palram-stockholm-3_4-x-5_2-antracit/"],["Dráče šusťákové kalhoty TWISTER s bavlněnou podšívkou 06","https://kojenecke-kalhoty-a-sortky.heureka.cz/drace-sustakove-kalhoty-twister-s-bavlnenou-podsivkou-06/"],["Quechua Basic 60 cm","https://karimatky.heureka.cz/quechua-basic-60-cm/"],["Forma Freccia","https://boty-na-motocykl.heureka.cz/forma-freccia/"],["F&F Dívčí župan Kytičky bílá","https://detske-zupany.heureka.cz/f-f-divci-zupan-kyticky-bila/"],["Light My Fire FireSteel BIO Scout červené","https://kresadla.heureka.cz/light-my-fire-firesteel-bio-scout-cervene/"]],"Doporučujeme":[["Apple iPhone 15","https://mobilni-telefony.heureka.cz/f:26540:51662741/"],["Parfémy","https://parfemy.heureka.cz/"],["Bazény","https://bazeny.heureka.cz/"],["PlayStation 5","https://herni-konzole.heureka.cz/playstation-5/"],["Lego","https://lego.heureka.cz/"],["Zahrada","https://zahrada.heureka.cz/"],["Nábytek","https://nabytek.heureka.cz/"],["Oblečení a móda","https://moda.heureka.cz/"]]}
